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具体的な操作(共に2本のコードにアクセルガード(粘着パッド計4枚をつけて使用する)
※電気を流す2本のコード分のCHがある。
プログラム中、1回は出力を再設定する
ウォーミングアップからEMS運動に変わる際
筋トレ モード使用の際、プログラムが
【C】(ウォーミングアップ)→【E】(EMS電流)
というように切り替わります。
このとき、出力が70%(−30%)に落ちるため、開始後、プログラム途中で
出力を適切な数値に設定しなおす必要があります。
※特に【E】(EMS電流)への切替後出力調整が必要
※最後の【C】(クールダウン)は、プログラム設定上、出力値を設定しなおす必要はありません。
※【E】(EMS電流)は我慢できる最大限に、【C】(ウォーミングアップ)は気持ちのよい出力にしてください。
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まず、鍛える部位にあわせてボディタイプで
4極干渉か2極干渉から選びます。
ツインビートPro使用方法
プログラム中、画面表示は無いですが出力を上げ始めれば、時間中、自動の電流変動でプログラムが作動します。
「スロー」「ミックス」「ファスト」の3つのモードは、ウォームアップ(3分)からクールダウン(2分)まで時間いっぱいまでトレーニングが進みます。
この間ウォームアップとクールダウンの時間を除いて我慢できるだけ最大限まで出力を上げてください。
「ドレナージュ」は出力表示は一定(体感は変化する)で、
「リフレッシュ」モードは10分⇒5分と流れで、
移行する際に出力が自動的に下がりますので、
心地よく感じられる出力値でご使用ください。
※最後の【C】(クールダウン)は、プログラム設定上、出力値を設定しなおす必要はありません
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